Retomber amoureux après une rupture douloureuse
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Nous ne pouvions pas nous empêcher de parler du phénomène de l’amour et des raisons pour lesquelles, parfois, on ne peut pas tomber amoureux.
Tomber amoureux, retomber amoureux, après bien des déceptions amoureuses, ou à un âge moins avancé, ou dans un moment difficile de sa vie n’est pas toujours facile, mais c’est possible et souhaitable car l’être humain est génétiquement, psychologiquement et socialement « conçu » pour aimer et partager sa vie. On peut retomber amoureux même à un âge qui n’est plus très jeune, et trouver l’amour à 50 ou 60 ans. L’important est d’avoir bien métabolisé la fin de la dernière histoire d’amour et si on a peur d’aimer et qu’on est comme introverti, le recours à la psychothérapie peut être utile.
Tomber amoureux à nouveau : comment pouvez-vous ? Vous avez tapé sur google « retomber amoureux après une rupture douloureuse » ? Vous êtes sur le bon site web !
Tomber amoureux et aimer sont des émotions vitales et fondamentales chez tout être humain, homme ou femme, et font que la vie vaut la peine d’être vécue sous toutes ses facettes.
L’intensité de la force qui nous pousse vers une autre personne est souvent apparemment incompréhensible, c’est un sentiment unique, totalisant, accablant, qui implique le corps et l’esprit dans une mesure égale.
Un ensemble de stimulations hormonales, neuronales, chimiques, physiques et psychologiques qui, dans la rencontre avec l’autre, font apparaître l’objet de notre amour comme unique et parfait.
Tout apparaît alors sous un jour nouveau et vous êtes envahis par des sentiments d’euphorie et de bonheur. Vous avez tapé sur google « retomber amoureux après une rupture douloureuse » ? Vous êtes sur le bon site web !
Dans le partenaire sont investis les désirs et les besoins les plus profonds, les projets, les attentes et lui seul est digne de devenir un compagnon idéal.
Comment tomber amoureux ?
Tomber amoureux est un processus naturel qui vient de lui-même.
En fait, surtout dans les premiers stades de l’amour, notre être tout entier tend à rechercher la personne dont nous sommes amoureux, dans le désir de passer tout notre temps avec elle, car ce n’est qu’alors que nous nous sentons satisfaits et contents. Nous sommes capables de comprendre ce qu’est l’amour.
Si nous ne faisons pas de « tabula rasa », il est difficile de discerner si nous avons trouvé la bonne personne avec laquelle nous nous sentons bien, voire l’âme sœur.
Sentiment de perte
Au contraire, on ressent de l’anxiété et du vide lorsque l’être aimé est loin et, pour une raison quelconque, injoignable.
Comme si, sans lui ou elle, on était inutile, fragile, manquant…
Et c’est précisément ces sentiments de futilité, de manque, de vide, ainsi que de souffrance aiguë, que vous ressentez lorsqu’une histoire d’amour se termine, lorsque votre partenaire vous quitte, mais aussi lorsque vous avez accepté de mettre fin à une relation émotionnelle orageuse ou tourmentée. Vous avez tapé sur google « retomber amoureux après une rupture douloureuse » ? Vous êtes sur le bon site web !
Viennent ensuite la déception, le découragement, les sentiments d’échec et de désespoir, une vision pessimiste de la vie et de l’avenir mais surtout la peur de souffrir à nouveau.
Et c’est dans ces moments-là que tomber amoureux à nouveau semble impossible et la peur d’aimer nous conditionne et nous empêche d’aimer à nouveau avec un cœur généreux.
La peur d’aimer qui nous empêche de tomber amoureux à nouveau
Toute personne ayant vécu la déception et la souffrance qui accompagnent la fin d’une histoire d’amour, dans laquelle elle s’était investie et dans laquelle elle croyait, a peur de se remettre dans le jeu et de s’engager dans une nouvelle histoire émotionnelle et ne sait pas comment tomber amoureuse.
Aujourd’hui, les experts ont inventé le terme de philophobie (du grec « philos », amour et « phobie », peur) pour désigner une peur pathologique et phobique de l’amour.
Tomber amoureux
Retour à l’amour après un long automne
Les personnes qui en souffrent souffrent intensément de cet état qui, dans les cas les plus graves, prend la forme d’un véritable trouble de l’anxiété, car des symptômes typiques des crises d’anxiété tels que l’agitation, la tachycardie, la transpiration intense, la dyspnée, les nausées peuvent apparaître.
Bien sûr, dans ces cas-là, il s’agit d’une véritable pathologie qui a besoin de l’aide d’un professionnel pour être résolue.
Ou bien nous avons subi passivement une trahison que nous n’avons pas été capables de pardonner.
Comment tomber amoureux ? Je veux mais je ne peux pas
Heureusement, ces formes aiguës ne sont pas si fréquentes, mais sans atteindre ces niveaux de gravité, il existe de nombreuses facettes de la peur d’aimer à nouveau.
En fait, avec le temps, la solitude qui suit la perte d’un lien émotionnel, et que l’on apprend lentement à accepter, et l’équilibre laborieusement atteint après une longue période de souffrance, semblent être des havres de paix par rapport aux tempêtes émotionnelles que la menace d’un nouvel amour peut provoquer.
Et souvent, malgré le désir de retomber amoureux, on n’y parvient pas, car les mécanismes psychologiques inconscients qui agissent pour empêcher que cela ne se produise, sont multiples et visent à éviter la souffrance.
Souvent, une aide extérieure est nécessaire pour savoir comment affronter et surmonter la solitude et revenir à une relation positive et confiante avec les autres, favorisant ainsi la rencontre.
D’un autre côté, cependant, le besoin vital de reprendre possession de ces émotions fortes et accablantes qui enrichissent l’âme humaine, peut être intense et ainsi l’appel à l’amour, le moteur de l’existence, prend lentement la place de la méfiance et de la peur.
Avoir confiance en l’amour, d’autre part, et le vivre avec plénitude et vitalité est fondamental pour le bien-être psychologique de tout être humain.
Comment tomber amoureux
Après tant de déceptions et de souffrances, peut-on retomber amoureux ?
Que faire pour aimer à nouveau et m’aimer à nouveau
Cependant, lorsque le désir d’aimer à nouveau est écrasant mais que vous ne pouvez pas lâcher prise, ou qu’après de longues périodes d’aridité émotionnelle vous vous sentez emprisonné et paralysé, que pouvez-vous faire ?
Essayer de comprendre ses peurs, se connaître soi-même, repenser les histoires passées en termes d’expérience peut être nécessaire, mais si, d’une part, il est important de tourner son attention vers la compréhension de soi et de son passé, d’autre part, il est essentiel de ne pas se laisser emprisonner par celui-ci, mais de se couvrir de positivité.
Si vous êtes revenu d’une expérience douloureuse pour être prêt à vivre pleinement une nouvelle chute amoureuse, il est essentiel de vous débarrasser de l’histoire qui a causé souffrance et ressentiment et de vivre le soi-disant deuil qu’implique la fin d’un lien affectif important.
Cherchez de nouveaux endroits fréquentés par les célibataires où il est facile d’établir un contact et si vous voulez vous rendre à un premier rendez-vous amoureux, peut-être devant un café.
Si vous êtes capable de vous débarrasser de la souffrance, de la douleur, de la colère, de la frustration, de tous les sentiments de malheur qui accompagnent la fin d’une histoire d’amour, il est certain qu’ils, correctement exprimés et métabolisés, n’interféreront pas avec la naissance d’un nouvel amour.
Donnez-vous le temps qu’il faut
Ne pas laisser passer le bon moment entre la fin d’une histoire et le début d’une autre peut souvent signifier qu’il faut porter les résultats de l’ancienne histoire, les souvenirs douloureux et frustrants, la tendance consciente ou inconsciente à faire des comparaisons, les sentiments de ressentiment et de colère qui, même inconsciemment, sont transférés au nouvel objet de l’amour.
Souvent, c’est la peur de la solitude qui pousse les gens à chercher immédiatement un autre partenaire, un autre amour, pour tenter de trouver une consolation immédiate et non la disponibilité affective réelle du cœur et de l’esprit prêts à vivre et à plonger dans de nouvelles affections et passions.
Il s’agit de tentatives, souvent vouées à l’échec, car les sentiments qui les accompagnent sont souvent inauthentiques et forcés et les relations qui s’établissent sont superficielles et dépourvues de véritable implication émotionnelle.
Tomber amoureux à nouveau
De qui ? Celui de quelqu’un d’autre ou mieux encore, vous-même !
Mais, si savoir accepter la bonne période de réflexion et d’autoréflexion pour se débarrasser de la douleur, de la déception et du ressentiment est essentiel pour reprendre des forces et se réapproprier ses sentiments et sa vision de la vie, en revanche, rester prisonnier d’expériences négatives passées, ruminer constamment ses prétendues erreurs et faire mûrir ses sentiments de culpabilité et de dépression est certainement un obstacle à la naissance d’un nouveau sentiment d’amour.
Changer d’attitude
Que vous viviez une longue période de solitude qui peut sembler vouée à ne jamais se terminer, ou que vous sortiez d’une histoire douloureuse, avoir une attitude positive envers vous-même, accepter vos limites et vos faiblesses peut être le point de départ pour vivre une nouvelle histoire d’amour.
Avoir une pensée positive et confiante sur la vie et l’avenir, ne jamais oublier qu’il y a une infinité de possibilités qui peuvent être ouvertes, que la réalité dépasse parfois l’imagination, et qu’une attitude d’espoir et de positivité prédispose l’âme à saisir les opportunités que la vie offre de manière inattendue.
N’oubliez pas que l’amour est toujours nouveau, peu importe combien de personnes ont vécu la vie, chaque fois il nous surprendra en nous donnant des formes et des aspects uniques.
Si vous êtes incapable de surmonter la peur de retomber amoureux et d’investir votre énergie dans une histoire, en vous abandonnant à des sentiments spontanés, il peut être approprié de demander conseil à un professionnel expérimenté, avec l’aide duquel vous pourrez découvrir et analyser vos anxiétés et vos craintes, et apprendre à puiser en vous les ressources nécessaires pour les surmonter et pouvoir vivre pleinement la vitalité d’une relation amoureuse.
Pour se souvenir du célèbre mythe grec qui raconte qu’au début du monde, chez les êtres humains, il n’y avait pas de distinction entre les hommes et les femmes, ils ne faisaient qu’un et vivaient dans la joie, mais Zeus, envieux de ce bonheur humain, les divisait en deux.
Depuis lors, chaque être humain cherche sa moitié, et ce n’est que lorsqu’il l’a trouvée qu’il revient à l’ancien bonheur.
Nous concluons en disant que seul le temps et un peu de bonne volonté peuvent nous aider à surmonter une déception d’amour et nous faire aimer à nouveau.
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Nous vous aiderons à avancer !