Mauvais conseils pour les couples

Voici les quatre mythes à démystifier :

1- Avoir des relations sexuelles tous les jours

De nombreuses études documentent les avantages d’une activité sexuelle fréquente, notamment la satisfaction dans les relations, la réduction du stress et le bien-être général. Cela a conduit beaucoup de gens à affirmer que “plus de sexe, c’est mieux”, et que les couples devraient donc avoir des relations sexuelles presque quotidiennes.
D’autres recherches, cependant, affirment que plus de sexe n’est pas nécessairement mieux. Dans une étude portant sur plus de mille couples, les voyants Suisse affirment que les couples qui ont des relations fréquentes sont plus heureux, mais qu’il y a une limite à cette fréquence. Avoir des relations sexuelles plus d’une fois par semaine n’augmente pas votre bien-être. Dans une étude, il a été demandé aux couples ayant des rapports sexuels au moins une fois par semaine de doubler la fréquence de leurs rapports, ce qui n’a pas eu d’impact significatif sur le bien-être déclaré. Ce qui semble avoir un impact sur le bien-être du couple n’est pas tant la fréquence de l’activité sexuelle que la satisfaction déclarée, qui ne dépend pas nécessairement de la fréquence.
Par exemple, les couples qui tentent de concevoir et qui ont des rapports sexuels plus fréquents font souvent état d’une moindre satisfaction parce que les rapports sexuels visent un but précis plutôt que la libre expression de leurs sentiments et de leurs désirs.

2- Les hommes et les femmes viennent de planètes différentes

Bien sûr, les hommes et les femmes diffèrent à bien des égards, mais juger son partenaire en fonction de stéréotypes sur les différences entre les sexes peut être très trompeur. Il faut toujours essayer de comprendre son partenaire comme une personne, indépendamment des stéréotypes sur les hommes et les femmes, qui risquent de prendre la forme de croyances relationnelles dysfonctionnelles.

3- Pour être heureux en couple, vous devez être totalement concentré sur votre partenaire.

Bien sûr, vous devez vous consacrer à votre partenaire et à votre relation, mais une focalisation exclusive risque d’être néfaste.
Il est bon pour les couples de passer du temps avec d’autres couples et avec des amis en général. L’interaction avec les autres renforce le couple et consolide l’amour, tandis que les relations totalisantes et exclusives risquent à long terme de devenir une sorte de cage dont on sentira tôt ou tard le désir de s’échapper.

4- Se battre n’est pas bon pour les relations

Il s’agit également d’une croyance relationnelle inadaptée, associée à une faible qualité de la relation. En fait, la discussion peut être très constructive. S’il y a des problèmes et qu’ils ne sont pas discutés, ils risquent de devenir insurmontables. Une bonne relation n’est pas une relation conflictuelle, mais une relation où les conflits peuvent être gérés et résolus. Cela ne signifie même pas qu’il faille saisir toutes les occasions de discuter. Une bonne stratégie peut consister à laisser les petites choses ou les petits défauts du partenaire vous glisser entre les doigts et à discuter des problèmes qui ont un impact réel sur l’équilibre du couple.

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