Développer la confiance en soi

Normalement, c’est ce qui se passe : nous obtenons l’approbation des autres, nous les rendons heureux pendant un moment et nous nous sentons mieux dans notre peau. Cela semble être la meilleure chose à faire, et c’est quelque chose que nous pouvons continuer à faire pendant longtemps, en nous berçant d’illusions sur le fait que cela nous rendra heureux. En fait, cela fonctionne. Évitons d’être désapprouvés et profitons de cette belle tape dans le dos de temps en temps.

Mais il arrive un moment où la recherche constante de l’approbation commence à devenir un problème : le comportement ( Conseil de medium ) qui nous semblait dès le départ une source de réalisation devient après un certain temps une source de frustration.

Lorsque nous nous efforçons de plaire aux autres de manière urgente, nous cherchons à nous faire approuver par des sources extérieures. Et chaque fois que nous obtenons l’approbation du monde extérieur au lieu de nous donner cette approbation, nous nous mettons dans une situation de souffrance. Nous nous engageons à vivre une vie que nous ne voulons pas particulièrement mais qui correspond à ce que les autres attendent de nous. Nous n’osons pas prendre le risque de faire quelque chose qui pourrait amener les autres à ne pas nous apprécier. Nous faisons ce que l’on attend de nous. Nous faisons ce que les autres veulent pour nous et de nous. En retour, nous obtenons leur approbation. Le fait est que la plupart du temps, nous obtenons l’approbation des autres au détriment de notre “vrai moi”, de ce que nous sommes ou de ce que nous voulons vraiment être. Lorsque nous recherchons l’approbation des autres, nous perdons l’occasion d’apprendre à nous approuver nous-mêmes même si les autres ne le font pas.

Comment la recherche d’une approbation nous empêche de comprendre qui nous sommes

Rechercher l’approbation des autres signifie éviter d’explorer et d’essayer de faire des choses qui sont importantes pour nous. En nous comportant comme les autres l’attendent, nous restons dans notre zone de confort et cela nous évite bien des angoisses que nous aurions probablement du mal à gérer. Le fait d’avoir besoin d’une approbation peut nous amener à rejeter des opportunités potentielles parce que nous sommes trop anxieux et que nous pensons que nos performances devraient être parfaites. Il peut arriver que nous nous arrêtions avant même de commencer parce que nous avons peur de l’échec.

C’est pourquoi il est essentiel de comprendre comment notre besoin d’approbation nous empêche de faire des choses qui sont importantes pour nous. Une fois que nous avons compris cela, nous sommes libres de créer ce que nous voulons dans notre vie sans nous épuiser à penser à ce que les autres pensent de nous.

Combien il est important de se connaître

Lorsque l’acceptation par les autres affecte la façon dont nous décidons où et comment nous passons notre temps, nous perdons la conscience de ce qui est important pour nous, de ce qui nous motive et de ce qui nous rend heureux. Il se trouve que nous nous sentons obligés de faire des choses que nous détestons vraiment. Si c’est notre cas, eh bien, il est temps de laisser tomber. Commençons par nous poser des questions comme : qu’est-ce que j’aime ? Qu’est-ce qui m’empêche de dormir la nuit ? Comment est-ce que je préfère passer mon temps ? Commençons à écouter ce que nous voulons vraiment pour notre vie et alignons nos actions sur nos valeurs, nos principes et nos objectifs. Lorsque nous vivons en accord avec ce qui nous plaît, notre vie devient plus simple.

Au lieu de prendre des décisions basées sur ce que les autres pensent, nous commençons à prendre des décisions basées sur ce qui est bon pour nous. Lorsque nous faisons des choix éclairés sur la façon dont nous passons notre temps et que nous nous engageons à faire ce qui nous est précieux, c’est là que nous commençons à façonner notre vie. Contrairement à la croyance populaire, il n’est pas nécessaire d’être ou de paraître constamment occupé pour réussir. Le succès n’est qu’une question de bonheur, rien d’autre.

Dites adieu à la nécessité de l’approbation !

Tout commence par la décision de trouver la force de faire ce qui est bon pour nous. Lorsque nous commencerons à le faire, nous ressentirons toujours le besoin de chercher la validation d’autres personnes, mais ce sera de moins en moins gratifiant. Nous commencerons à prendre conscience de nous-mêmes et à prêter attention aux comportements qui nous permettent de nous sentir bien dans notre peau, quelle que soit la réaction des autres.

Il s’agit de commencer à être honnête avec soi-même et avec les autres. En voyance Suisse nous y travaillons souvent !

Lorsque nous nous engageons à faire quelque chose, nous nous demandons vraiment si nous le faisons parce que c’est bon pour nous ou parce que nous voulons obtenir l’approbation et/ou éviter la désapprobation de quelqu’un.

Prenons un peu de temps avant de dire oui à une nouvelle tâche ou à un nouvel engagement. Prenons du recul, asseyons-nous et demandons-nous : est-ce que je fais cela parce que c’est vraiment nécessaire et important pour moi ou est-ce que je le fais parce que cela plaît aux autres ?

Il n’est pas facile de commencer à prendre des décisions qui peuvent être désapprouvées par d’autres. Probablement, lorsque nous avons commencé à le faire, nous avons commencé à chercher l’approbation des autres pour une bonne raison ; dans certaines situations, cela semblait probablement le choix le plus facile et le moins douloureux à faire. Dans certaines circonstances, le fait de ne pas obtenir l’approbation des autres peut avoir des conséquences très négatives. Cependant, en évitant les conflits avec ceux qui ne nous approuvent pas, nous vivons une vie “incomplète”, qui nous fera inévitablement douter de notre valeur en tant que personnes.

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